Akademia Koherencji Serca. Luty-marzec 2024 na ZOOM.
Akademia Koherencji Serca:
Program The Resilience Advantage Online
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak przekształcić lęk w stan, który wzmacnia Twoje zdrowie?
Czy chciałbyś potrafić lepiej radzić sobie z wyczerpującymi i niekorzystnymi emocjami, takimi jak lęk, zamartwianie, gniew, depresja?
Czy interesuje Cię, jak aktywować inteligencję serca, aby żyć w harmonii i spokoju?
A może chcesz odkryć, jak z łatwością realizować swoje intencje, aby żyć pełnią życia?
Wyobraź sobie siebie w rzeczywistości, gdzie wewnętrzny spokój jest Twoją naturalną reakcją, niezależnie od zewnętrznych okoliczności. W tej rzeczywistości działasz kreatywnie i skutecznie radzisz sobie z każdym wyzwaniem, zachowując równowagę i spójność. Twoje spojrzenie na świat jest przesiąknięte mądrością serca, co pozwala Ci odkrywać rozwiązania niedostępne dla umysłu. Twoje relacje kwitną w atmosferze miłości i akceptacji, a zdrowie i odporność Twojego ciała są niezachwiane przez infekcje, wyczerpanie czy choroby. Jestes szczęśliwy i spełniony, podążając ścieżką, która jest autentycznie Twoja, a Twoje intencje manifestują się płynnie. Życie w nieustannym stanie FLOW staje się Twoją codziennością.
Chciałbym Cię zapewnić, że taka rzeczywistość nie jest jedynie marzeniem. Jest w pełni osiągalna i leży w zasięgu Twojej ręki. Możesz ją stworzyć, wdrażając w swoje życie praktyki koherencji serca, które fundamentalnie zmienią Twoje wzorce myślenia i doświadczania, eliminując dysharmonię w różnych obszarach życia.
![](https://cdn.idealms.net/3269/2024/01/Depositphotos_16937665_l-2015-1024x650.jpg)
Jak radzić sobie w czasach zmiany?
W obecnych czasach globalnej niepewności, gdzie pandemia, konflikty i kryzysy emigracyjne rzucają cień na naszą codzienność, stajemy przed wyzwaniem zrozumienia naszych wzajemnych połączeń. Wysoki poziom niepokoju i brak poczucia bezpieczeństwa wskazują na potrzebę głębszego połączenia sercem z innymi. Ta świadomość prowadzi nas do rozważań nad metodami, które mogą wesprzeć ten proces, takimi jak praktyki z systemu HeartMath i koncepcja koherencji serca.System HeartMath oferuje podejście, które koncentruje się na stworzeniu harmonii pomiędzy sercem a umysłem. Poprzez ćwiczenia i techniki skupiające się na oddychaniu i regulacji emocjonalnej, możemy nauczyć się wywoływać stan koherencji serca. Koherencja serca to stan, w którym nasze serce, umysł i emocje są w synergii, prowadząc do głębszego wewnętrznego spokoju, stabilności emocjonalnej oraz zwiększonej intuicji i kreatywności.
W kontekście globalnych wyzwań, koherencja serca może służyć jako most łączący jednostki, wspierając kolektywną intencję serca w tworzeniu pozytywnych wyników. Współpraca, eliminacja winy i separacji, są kluczowe, aby ludzkość mogła czerpać siłę z połączenia i tworzyć lepszą przyszłość.
Autentyczne połączenie ze sobą i z innymi, pełne troski i empatii, może pomóc zrównoważyć stres i lęk. Staje się to nie tylko praktyką duchową, ale inteligentnym i skutecznym sposobem na życie, gdzie życzliwość, współczucie i współpraca są kluczowe. Przenosząc te cechy serca do codziennych interakcji, możemy zmienić stare nawyki i zamiary naszych serc.
W obecnym stanie świata, współczucie i pomoc są nie tylko odpowiedzią na kryzys, ale naturalnym stanem ludzkości, dążącym do utrzymania tego poziomu świadomości bez stresu. Aktywacja ludzkiej świadomości na wyższy poziom jest właśnie tym, co stanowi o postępie duchowym.
Drzwi do nowej rzeczywistości są szeroko otwarte. Rozwiązania leżą w naszych sercach. Troska o siebie nawzajem wzmacnia nasze połączenie z inteligentnymi wskazówkami i rozwiązaniami, które nasze serca oferują. Poprzez praktyki skierowane na serce, możemy wzrastać i radzić sobie w bardziej konstruktywny sposób, unikając poczucia izolacji. Jest to droga, którą możemy i ostatecznie wybierzemy, stając się rdzeniem pozytywnej zmiany.
![](https://cdn.idealms.net/3269/2024/01/Depositphotos_85098076_L-1024x614.jpg)
Jak zmienić swoje życie dzięki inteligencji serca?
Myśli, postawa i zachowanie każdej osoby generują pole energetyczne, które wpływa nie tylko na indywidualne zdrowie i perspektywę życiową, ale także na doświadczenia w zakresie relacji społecznych, kiedy wchodzimy w interakcję z innymi. To, co emanuje z naszych serc i umysłów, ma potencjał do wpływania nie tylko na nasze otoczenie, ale także na środowisko społeczne i planetarne.
Ale jak możemy to osiągnąć?
Przebywanie w stanie koherencji serca, który charakteryzuje się prawdziwą miłością, wdzięcznością, troską i współczuciem, ma zdolność do transformowania naszego osobistego i globalnego środowiska. Koherencja jest stanem optymalizacji, w którym wszystkie systemy naszego organizmu – od serca po mózg – pracują w harmonii i synergi. W tym stanie, nie tylko osiągamy spokój i synchronizację, ale również aktywujemy procesy regeneracyjne w naszym ciele, które są antidotum na negatywne skutki stresu.
Stosowanie systemu HeartMath oferuje nam narzędzia do osiągnięcia tego stanu. Instytut HeartMath, dzięki niemal trzydziestoletnim badaniom nad stresem i fizjologią emocji, opracował zestaw konkretnych i efektywnych technik, które każdy może zastosować w codziennym życiu. Te techniki nie wymagają długotrwałych sesji medytacyjnych czy odosobnienia – są proste, skuteczne i łatwe do zapamiętania.
Zwiększanie osobistej koherencji za pomocą tych narzędzi przynosi ogromne korzyści. Pomaga zbalansować umysł, ciało, emocje i ducha, wykorzystując moc serca. Gdy jesteśmy w stanie koherencji, nasze ciało funkcjonuje efektywniej, nasz umysł jest jasny, a emocje stabilne. To stanowi podstawę do tworzenia głębokich i autentycznych relacji z innymi oraz sprzyja zdrowemu i harmonijnemu życiu.
Koherencja serca działa również jak katalizator dla zwiększenia współczucia, efektywności intencji i działań w kierunku tworzenia lepszego świata. Poprzez osobistą transformację i praktykowanie koherencji, wpływamy nie tylko na siebie, ale i na nasze otoczenie oraz globalną wspólnotę. Jesteśmy w stanie przyczynić się do tworzenia bardziej pokojowego, zdrowego i zrównoważonego świata, zaczynając od siebie i rozszerzając ten wpływ na innych. To nie jest tylko medytacja czy relaksacja, ale potężna praktyka, która ma potencjał do przekształcenia osobistych i zbiorowych doświadczeń życiowych.
![](https://cdn.idealms.net/3269/2024/01/Depositphotos_332776844_S.jpg)
Energetyka połączeń i emocji w badaniach naukowych
Badania przeprowadzone przez Instytut HeartMath dostarczają przekonujących dowodów, że możemy celowo kultywować spójne połączenie serca, umysłu i emocji, co prowadzi do generowania pola energetycznego, które nie tylko podnosi nasz stan spokoju, radości, zabawy i szczęścia, ale także znacząco zwiększa naszą zdolność do dokonywania mądrych wyborów i działania zgodnie z wyższym dobrem zarówno naszym, jak i innych. Jest to proces, który, kiedy jest praktykowany konsekwentnie, może prowadzić do głębokich i pozytywnych zmian w życiu indywidualnym i społecznym.
Gdy praktykujemy spójność indywidualnie lub w grupie, pomagamy podnieść wibracje globalnej świadomości. To z kolei przekłada się na większą harmonię w naszych interakcjach, zwiększa współczucie i życzliwość oraz promuje inteligencję i współpracę zamiast separacji. Poprzez wzrost zbiorowej inteligencji, zaczynamy traktować siebie nawzajem z większym szacunkiem, życzliwością i współczuciem, odzwierciedlając zasadę traktowania innych tak, jak sami chcielibyśmy być traktowani.
Ta praktyka jest kluczem do odkrycia tajemnicy płynnego przepływu w naszych interakcjach, co prowadzi nas do wyższego poziomu wewnętrznej ekonomii energetycznej. Zamiast marnować naszą energię na bezproduktywne wybory i reakcje, uczymy się kierować ją w sposób, który przynosi korzyści nam i naszemu otoczeniu.
Rozważając globalne zmiany polityczne i środowiskowe, staje się jasne, że cechy takie jak godność, prawość, współczucie i współpraca są niezbędne do podniesienia zarówno indywidualnej, jak i globalnej świadomości. Brak tych fundamentalnych cech serca staje się barierą dla nowych, konstruktywnych rozwiązań w szybko zmieniającym się świecie pełnym niepewności.
Mając to na uwadze, chciałabym zaoferować Ci wyjątkową możliwość w postaci dwumiesięcznego treningu w zamkniętej grupie Akademii Koherencji. Celem tego treningu jest pomoc w zintegrowaniu praktyk koherencji serca w codzienne życie. Dzięki temu będziesz mógł uwolnić się od stresu i lęku, zwiększyć odporność swojego organizmu, podejmować lepsze decyzje, poprawić relacje i komunikację, realizować swoje życiowe cele i, co najważniejsze, doświadczać codzienności z poziomu świadomości opartej na sercu i hiperintuicji. Jest to szansa na głęboką przemianę i osiągnięcie wyższego poziomu wibracji, który odmieni sposób, w jaki doświadczasz życia.
![](https://cdn.idealms.net/3269/2024/01/DALL·E-2024-01-05-14.54.34-Create-a-graphic-showing-a-person-who-has-harmonious-and-happy-relationships-with-others-thanks-to-the-energy-of-their-heart-coherence.-The-person-is-1.png)
Dla kogo jest system HeartMath?
Czy system HeartMath jest dla Ciebie?
System HeartMath, oparty na koncepcji koherencji serca, jest przeznaczony dla szerokiego spektrum osób poszukujących głębszego zrozumienia siebie i swoich emocji. Oto grupy osób, dla których system ten może okazać się szczególnie korzystny:
1. Osoby poszukujące redukcji stresu: Jeśli odczuwasz chroniczny stres lub napięcie, system HeartMath oferuje techniki, które pomagają zredukować stres i jego negatywne skutki, przywracając równowagę i spokój. Dzięki tym narzędziom totalnie przebudowujemy system nerwowy, aby reagował automatycznie z poziomu koherencji na kolejne zdarzenia stresujące lub/i szybko przywracał się do optymalnego stanu po wystąpieniu dysharmonii.
2. Profesjonaliści i biznesmeni: Dla tych, którzy chcą poprawić swoją skuteczność zawodową, HeartMath pomaga w rozwoju umiejętności przywódczych, podejmowaniu lepszych decyzji i zarządzaniu emocjami w miejscu pracy.
3. Osoby pracujące nad rozwojem osobistym: Dla tych, którzy pragną głębiej zrozumieć siebie i rozwijać wewnętrzną harmonię, system ten oferuje narzędzia do osiągnięcia większej świadomości emocjonalnej i spójności wewnętrznej.
4. Edukatorzy i rodzice: Nauczyciele i rodzice mogą korzystać z systemu HeartMath, aby nauczyć dzieci, jak radzić sobie ze stresem, rozwijać emocjonalną inteligencję i budować zdrowe relacje. Jednocześnie jest to pomoc w radzeniu sobie z wyzwaniami rodzicielstwa i opieki, poprawie komunikacji i relacji rodzinnych.
5. Osoby zmagające się z problemami zdrowotnymi: Badania wykazały, że koherencja serca może wpłynąć pozytywnie na różne aspekty zdrowia, włącznie z obniżeniem ciśnienia krwi, poprawą układu odpornościowego i lepszym snem.
6. Osoby zainteresowane duchowością: Dla tych, którzy szukają głębszego połączenia duchowego i chcą żyć z większą świadomością, system HeartMath oferuje praktyki integrujące emocje, ciało i ducha.
7. Zespoły i organizacje: Organizacje mogą wykorzystać system HeartMath do budowania kultury opartej na współpracy, empatii i wydajności, co przekłada się na lepsze wyniki i zdrowsze środowisko pracy.
8. Osoby starające się o poprawę relacji: Poprzez lepsze rozumienie emocji i reakcji fizjologicznych, system ten pomaga w budowaniu głębszych i bardziej satysfakcjonujących relacji z innymi.
9. Sportowcy i osoby aktywne fizycznie: Dla osób dążących do optymalizacji swoich wyników sportowych, system ten pomaga w koncentracji, zarządzaniu presją i odnajdywaniu wewnętrznego spokoju potrzebnego do osiągnięcia celów.
10. Specjaliści w zakresie zdrowia i wellness: Praktykujący w dziedzinach zdrowia i dobrego samopoczucia mogą wykorzystać techniki HeartMath do wspierania swoich pacjentów w zarządzaniu stresem, emocjami oraz poprawie ogólnego stanu zdrowia.
Bez względu na to, gdzie się znajdujesz w swojej życiowej podróży, system HeartMath oferuje narzędzia i techniki, które pomogą Ci żyć bardziej świadomie, zdrowo i harmonijnie. To droga do lepszego „ja”, lepszych relacji i lepszego świata, dostępna dla każdego, kto pragnie podjąć to inspirujące wyzwanie.
![](https://cdn.idealms.net/3269/2024/01/DALL·E-2024-01-05-14.55.03-A-realistic-painting-of-a-person-going-about-their-daily-life-surrounded-by-relationships-and-social-interactions-with-subtle-waves-of-energy-emanat-1.png)
Korzyści z zastosowania systemu HeartMath
System HeartMath, bazujący na koncepcji koherencji serca, oferuje szereg korzyści dla wszystkich grup odbiorców:
1. Osoby poszukujące redukcji stresu:
- Zmniejszenie stresu: Techniki HeartMath pomagają zredukować chroniczny stres i jego negatywne skutki.
- Odbudowa systemu nerwowego: Narzędzia te przekształcają reakcje na stres, prowadząc do automatycznej reakcji koherentnej.
- Przywrócenie równowagi: Pomagają szybko odzyskać optymalny stan po sytuacjach stresowych.
2. Profesjonaliści i biznesmeni:
- Rozwój umiejętności przywódczych: Wspomaga rozwijanie skuteczności zawodowej i zdolności kierowania zespołem.
- Lepsze podejmowanie decyzji: Umożliwia bardziej świadome i przemyślane decyzje biznesowe.
- Zarządzanie emocjami w pracy: Pomaga w radzeniu sobie z emocjonalnymi wyzwaniami w środowisku zawodowym.
3. Osoby pracujące nad rozwojem osobistym:
- Zwiększenie świadomości emocjonalnej: Oferuje narzędzia do głębszego zrozumienia własnych emocji.
- Rozwój wewnętrznej harmonii: Pomaga osiągnąć większą spójność i zbalansowanie wewnętrzne.
4. Edukatorzy i rodzice:
- Nauka radzenia sobie ze stresem: Uczy dzieci efektywnych sposobów zarządzania stresem.
- Rozwój emocjonalnej inteligencji: Pomaga w budowaniu zdrowych relacji i komunikacji.
- Wsparcie w wyzwaniach rodzicielstwa: Zapewnia narzędzia do lepszego radzenia sobie z obowiązkami rodzicielskimi.
5. Osoby zmagające się z problemami zdrowotnymi:
- Poprawa zdrowia: Może przyczynić się do obniżenia ciśnienia krwi, wzmocnienia odporności i lepszego snu.
- Wsparcie w chorobach przewlekłych: Pomaga w zarządzaniu długotrwałymi problemami zdrowotnymi.
6. Osoby zainteresowane duchowością:
- Głębsze połączenie duchowe: Wspiera dążenie do życia z większą świadomością duchową.
- Integracja ciała, emocji i ducha: Oferuje praktyki wspierające harmonijną równowagę.
7. Zespoły i organizacje:
- Budowanie kultury współpracy: Wspiera tworzenie środowiska pracy opartego na empatii i efektywności.
- Poprawa wyników i zdrowia w pracy: Przyczynia się do lepszej wydajności i zdrowego środowiska organizacyjnego.
8. Osoby starające się o poprawę relacji:
- Budowanie głębszych relacji: Ułatwia zrozumienie emocji, co przekłada się na lepszą jakość relacji.
- Większa satysfakcja w relacjach: Pomaga w tworzeniu bardziej satysfakcjonujących i zrozumiałych relacji interpersonalnych.
9. Sportowcy i osoby aktywne fizycznie:
- Optymalizacja wyników sportowych: Pomaga w koncentracji i zarządzaniu presją.
- Znalezienie wewnętrznego spokoju: Wspiera w osiąganiu stanu „flow”, kluczowego dla sukcesów sportowych.
10. Specjaliści w zakresie zdrowia i wellness:
- Wsparcie dla pacjentów: Pomaga w integracji technik zarządzania stresem w terapii.
- Poprawa ogólnego stanu zdrowia: Wspiera zdrowie emocjonalne i fizyczne pacjentów.
Korzystanie z systemu HeartMath przynosi zatem szeroki zakres korzyści, od osobistego rozwoju, poprzez poprawę relacji, aż po wsparcie w radzeniu sobie z wyzwaniami zawodowymi i zdrowotnymi. Jest to wszechstronne narzędzie, które może przynieść znaczące zmiany w wielu aspektach życia.
Co otrzymasz na dwumiesięcznym treningu
Akademii Koherencji?
- 8 tygodni osobistej transformacji życia,
- 8 spotkań na żywo, w sumie około 16 godzin aktywnego szkolenia na platformie zoom meetings,
- Dostęp do zamkniętej grupy dla uczestników,
- 6 skutecznych technik koherencji serca wg programu Resilience Advantage opartych na badaniach naukowych, jakie pozwolą Ci budować samoświadomość, zastopować stres i zapanować nad emocjami, zarządzać osobistą energią, poprawić relacje i komunikację z innymi, poprawić zdrowie i jakość snu, wejść szybko w stan koherencji serca i aktywować hiperintuicję by podejmować lepsze decyzje, realizować swoje cele i marzenia.
- 6 potężnych medytacji budowania świadomości serca,
- 8 skutecznych strategii działania dla transformacji Twojego życia, byś doświadczał dobrostanu i stanu FLOW.
PLUS BONUSY!!!
1. Na każdy tydzień nowe wyzwania – praktyczne porady i wskazówki na każdy tydzień rozwijające inteligencję serca.
2. Twój osobisty raport Stress and Well-being Assessment, jaki zostanie utworzony po wypełnieniu przez Ciebie ankiety. To oryginalne narzędzie Instytutu HeartMath, który pozwoli Ci zdiagnozować Twoje potrzeby i obszary życia, w których w szczególności potrzeba wdrożenia praktyki koherencji! A jeśli będziesz potrzebować konsultacji wyników, otrzymasz ode mnie 50% zniżki na indywidualne spotkanie.
3. 5 zabaw i gier, dzięki którym możesz nauczyć Twoje dzieci kierować się sercem i radzić sobie ze stresem poprzez zabawę!!!
Organizacja:
Spotkania na platformie zoom na żywo raz w tygodniu o godzinie 19:00. Czas trwania spotkania to od 1,5 do 2 godzin.
Łącznie co najmniej 16 godzin na żywo!!! Plus bonusy i materiały dodatkowe!!!
Terminarz zajęć:
Spotkanie 1 – 9 luty piątek – wprowadzenie i pierwsze ćwiczenia do wykonania.
Spotkanie 2 – 17 luty sobota – (wyjątek)
Spotkanie 3 – 23 luty
Spotkanie 4 – 1 marzec
Spotkanie 5 – 8 marzec
Spotkanie 6 – 15 marzec
Spotkanie 7 – 22 marzec
Spotkanie 8 – 5 kwietnia (piątek)
Terminy zajęć mogą ulec zmianie z przyczyn losowych lub zdrowotnych, z tego względu, że są na żywo!
Materiały dodatkowe będą udostępnione w grupie FB.
Spotkania dla uczestników będą nagrywane. Jeśli się spóźnisz lub nie będziesz obecny, nic Ci nie przepadnie. Nagrania będą udostępnione wyłącznie uczestnikom tej grupy z możliwością oglądania ich przez 3 następujące po szkoleniu miesiące.
W grupie będą także zadania, wyzwania jako krótkie video oraz posty przypominające o zadaniu/praktyce.
Inne spotkania live (dodatkowe jako odpowiedzi na pytania na przykład) w grupie będą zapowiadane.
Zapraszam serdecznie!
Kiedy?
Akademia Koherencji Serca Online
Luty-marzec 2024 w każdy piątek o godzinie 19:00 do godziny 21:00.
Twoja inwestycja:
- cena standardowa 1000 zł,
- cena przedsprzedaży 800 zł,
- rabaty dla uczestników webinaru Booster Koherencji: wolność od stresu i życie we FLOW.
Ceny zawierają 23% VAT.
Liczba miejsc jest ograniczona!
Zakup biletu na Akademię Koherencji będzie na platformie kursowej. Materiały do kursu będą dostępne przez tę platformę i grupę FB.
Prowadzenie:
Małgorzata Kwietniewska
HeartMath Trainer and Coach
AHTC HeartMath Trainer
Stress and Well-being Assessment Provider
AddHeart Facilitator
Opinie uczestników
Ten kurs zawiera wszystko w banalnie prosty sposób. Jest w nim technika pozbywania się traum z przeszłości , ukojenia.
Technika cudowna Prep , proste techniki szybkiego reagowania na stres , techniki podnoszenia własnego samouleczania, przesyłania i dzielenia się bezwarunkową miłością z innymi. A wszystko to tak banalnie proste i nieskomplikowane.
Po prostu CUDNE!
Jak moje życie po kursie? ODMIENIONE , wyciszone , pogodne , spełnione. Wizualizacje i intencje spełniają się , tak zwane małe cuda się dzieją i to jest wspaniałe. Żyje się znacznie lepiej , mniej stresowo, znając te techniki nie czuję się zaskakiwana
przez stresowe sytuacje, szybko potrafię zniwelować i poradzić sobie ze stresem i niekomfortową sytuacją . Żałuję, że nie znałam ich wcześniej, ale chyba na wszystko musi przyjść odpowiedni czas i pora. I to jest to COŚ, czego było mi potrzeba.
L.
Czy poleciłbyś ten kurs innym? Odpowiedzi uczestników:
– „Poleciłabym na pewno, ponieważ wiele osób nie potrafi radzić sobie ze stresem, a ten kurs pokazuje wiele technik, które to wspomaga”.
– „Tak, ponieważ moje postrzeganie bardzo się poszerzyło i dużo się nauczyłam. Te ćwiczenia z 9 spotkania, rewelacja, robię je codziennie, nigdzie o nich nie słyszałam. Dzięki temu kursowi mam do nich dostęp, mogę kreować swoje życie z poziomu serca. Ten kurs zmienia życie”.
– „Tak, dużo użytecznych technik zmieniających pozytywnie życie, wspaniała atmosfera, osoba prowadząca z pozytywnym nastawieniem i niesamowitą wiedzą”.
– „Tak, zawiera dużo merytorycznej wiedzy, przybliża istotę zasadności stosowania dedykowanych narzędzi, ale i skutecznie motywuje do praktyki, sprzyjając tym samym osiąganiu bardzo dobrych rezultatów”.
– „Zdecydowanie tak! Już poleciałam. Moja przyjaciółka chciałaby zacząć taki kurs. Wniósł wiele dobrego do mojego życia, wyciągnął z dołka, przypomniał o moim pochodzeniu i możliwościach tworzenia. Dziękuję”.
– „Oczywiście, że będę polecać Akademię! Uważam, że uważność i bycie w przestrzeni Serca to najważniejsza umiejętność jaką możemy zdobyć w życiu”.
– „Tak. Powoli zaczynam panować nad emocjami”.
– „Zdecydowanie tak! Robię to z resztą nieustannie. Dlaczego? Bo zmienia świadomość i wyposaża w proste narzędzia, dzięki którym można pięknie kreować swoje życie”.
– „Tak, za cudowną prowadzącą, za ogromną wiedzę wspaniałe przekazaną”.
– „Bardzo bym poleciła Akademię, dzięki bardzo prostym technikom pozwala wprowadzić duży spokój w życiu i umiejętności radzenia sobie z trudnymi sytuacjami”.
– „Zdecydowanie. Dużo wiedzy, wskazówek, porad, dobrej energii, ćwiczeń”.
– „Rzetelna wiedza, przekazywana w zrozumiały i przystępny sposób za stosunkowo niewielkie pieniądze, miła i wspierająca atmosfera”.
– „Tak, ponieważ pomaga zmieniać życie na lepsze i harmonijne”.
– „Tak, poleciłabym. Szczególnie osobom, które znam trochę bliżej i wiem, że odczuwają świat i siebie w sposób, który pozwoli im zrozumieć i 'wyciągnąć’ dla siebie jak najwięcej z filozofii i technik Heart Math”.
– „Tak, poleciłabym udział w Akademii po pierwsze w względu na prowadzącą Małgosię, ciepłą magiczna osobę o ogromnym sercu i niesamowitej wiedzy na temat tego tematu a po drugie ze względu na to, że te metody pomagają i sprawiają, że nasze życie po prostu się zmienia i tylko od nas zależy czy poświęcimy trochę czasu, aby zadziały się cuda”.
– „Tak! Już to zrobiłam. Nie raz 🙂 Mega doświadczenie”.
– „Tak. Konkretne ćwiczenia, dużo praktyki i wyjaśnień oraz materiałów”.
– „Tak, poleciłabym. Dała mi wiele spokoju, wyciszenia i sposobów radzenia sobie w różnych sytuacjach”.
– „Tak, poleciłbym ze względu na wartość merytoryczną całego kursu”.
– „Zdecydowanie tak, za profesjonalizm w prowadzeniu zajęć, za ciepło i serdeczność Prowadzącej, za sposób w jaki przekazała nam wiedzę o naszym sercu i za zaangażowanie”.
– „Tak. Techniki, których się nauczyłam bardzo pomagają na co dzień”.
– „Tak. Jest to świetna forma poznania nowych umiejętności i samoszkolenia”.
– „Tak – bardzo dużo cennej wiedzy i praktyki”.
– „Zdecydowanie polecam. Poza spora dawka wiedzy, jest mnóstwo ćwiczeń i co najważniejsze wspólnego dzielenia się doświadczeniem. Cudowna atmosfera i fajna grupa”.
![](https://cdn.idealms.net/3269/2024/01/HM-HCM-Cert-Coach-V3-1024x240.png)
![](https://cdn.idealms.net/3269/2024/01/HM-HCM-Cert-Trainer-V3-1024x253.png)
The HeartMath® Building Personal Resilience program is only available from a HeartMath® Certified Coach or Mentor.
HeartMath is a registered trademark of the Institute of HeartMath. Building Personal Resilience is a trademark of Doc Childre.
HeartMath is a registered trademark of Quantum Intech, Inc. For all other HeartMath trademarks go to www.heartmath.com/trademarks.